strana 1 z 1

Vliv tepové frekvence na ježdění [4/6]

V průběhu závodu a nebo v krizové (stresové) situaci je jezdec v módu "fight or flight". Stresový režim vyplaví z nadledvin do krevního oběhu adrenalin. Zvyšuje se činnost srdce a krevní tlak. Tepová frekvence jezdce je v průměru dvojnásobná oproti klidovému stavu a místy vystřeluje nad hranici dvouset úderů za minutu [2,3].

Potřebují motorkáři pohybovou přípravu? [1/6]

Když jsem v posledním roce přešel z městského a turistického provozu na okruh, ani jsem netušil, jak velmi je fyzická příprava důležitá. Celý den pečený za živa na slunku v kůži, bolavé zápěstí, ramena, nohy a záda. Můj výkon v průběhu dne kolísal a moje tělo bylo unavené. Začal jsem přemýšlet, proč tomu tak je a pochopil jsem, že se musím věnovat i fyzické přípravě.
strana 1 z 1